您好这位朋友，这种情况主要是考虑腰肌损伤的表现
建议你营养均衡，适当休息，外用云南白药膏，祝您健康
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
问题描述：从昨天开始的,跳远过后开始有疼痛,一直到今天,不走动疼痛不明显,再次跳远后会痛,弯下腰起来略有吃力
你好，考虑是腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳酸，抑制了腰肌的正常代谢，引起的疼痛，
最常用的方法就是通过推拿按摩，理疗，外敷膏药等等，一般很快就可以缓解。
你好，腰疼的原因是很多的，有腰肌劳损，腰间盘突出症，肾结石甚至肾脏疾患等
。建议你医院检查，结合临床针对处理。祝你健康
以上是对“昨天跳远过后开始腰部刺痛，怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！