上火手脚心发热出气热

向TA提问 李小可 已帮助网友：1819

你所说的这些情况是个人身心平衡失调的表现，关键在于自己的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，适当的活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复正常的状态。

向TA提问 谢武龙 已帮助网友：3295

这种情况有可能是阴虚导致的。
注意饮食要清淡，可以服用一贯煎进行治疗。