问题描述:我家小宝可能是因为从小母乳不足的原因,又不爱喝奶粉,导致他现在比同龄的孩子瘦小,而且体质虚,总爱生病,睡觉时总是冒虚汗,走路多了也总是喊累,担心孩子的成长,怎么改变现在,
你好,孩子的体质除了先天的,最主要的还是后天的照顾,提高孩子的体质主要要从以下几个方面入手,孩子三餐要规律,营养均衡,吃新鲜的蔬菜,水果,牛奶.尽量不吃或少吃油条,膨化食品,如薯条,面包,饼干,火腿肠,等零食。让孩子多运动,每天最少户外活动2小时以上,提高孩子的抗病能力.给孩子多喝水,促进新陈代谢.
2018-07-06