问题描述:孩子好像从小就是体质弱呢,爱生病,而且长得也是小,和同龄的孩子玩耍感觉没别的孩子有力气啊,帮助孩子可以日常调节调节体质问题
你好,1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。