问题描述：一个小三阳,在单位体检时被检查出来的,还好同事都比较好,没有嫌弃我,也说不传染,让我不要担心,不严重,平时多注意饮食就好,那到底小三阳的话吃什么比较好呀?
你好，小三阳患者平常适量摄取含锌和镁丰富的饮食，如瘦猪肉、牛肉、羊肉、鱼类、绿叶蔬菜、豌豆、乳制品等。进行适量的运动，少熬夜，早睡觉，多吃蔬菜水果，不饮酒，增强免疫力。
张瑶
回答时间：2018-07-04