问题描述：我从小就挺黑的,小时候老是为这事不自信,看到别人白白的特别羡慕,也一直用过许多美白产品,效果也就那样了,没太大改变,想要想美白有什么方法没阿,
你好，平日的美白方法有：多喝水多吃高VC食物，饮食用药注意远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药。保证充足睡眠充足优质的睡眠养成良好生活习惯少抽烟、少喝酒、少喝刺激性饮料，维持正常的生活规律，保持美丽好心情，
