问题描述：一直就害怕自己会得了乳腺癌的疾病的,所以有的时候在乳房稍微的有点不舒服后不会特别的害怕的,后来听说乳腺癌的疾病在平时的饮食上是可以进行预防的,可是怎么样做的好,
你好，白菜含有丰富的粗纤维，可润肠、促进排毒又能刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化。对预防肠癌有良好作用。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。此外，白菜中还有一些微量元素，它们可帮助分解同乳腺癌相联系的雌激素，从而起到预防乳腺癌的作用。
