问题描述：我家孩子体质很弱,天气一有什么变化就会感冒流鼻涕,平时只要是凉的东西我也不敢他吃,只要天气一凉我就赶紧让他多穿衣服,就怕他再次感冒,一直都在给他补身子,但是一直没有见效果,还是老样子,
你好，除了食补以外，还可以让孩子运动可以增强体质、增加食欲、帮助休息，这些都是提高免疫功能的关键。值得注意的是，给孩子做运动要适当，强度不能太大，每天保证至少花半小时就可以了。
