你好，自然的办法是没有很好的办法，主要还是遗传的办法。
在这个年龄是不会自然的发育了的，主要还是遗传的决定，要是你能够接受手术丰胸的话可以考虑一下。
问题描述：都是平胸,现在我也是平胸,不知道有什么方法可以帮助我丰胸?,健康有效丰胸产品
您好，直接按摩胸部可起到一定的丰胸效果。由下往上、由外向内地按摩乳房，用适当的手部力量交替来回按摩双乳各20分钟。条件允许的话，可伴以使用美胸产品，能够达到滋润胸部肌肤及增强胸部弹性的功效。美胸产品时可选用成分天然的波斯丽尔，不仅营养丰富，吸收也很快，每天配合简单的按摩手法轻松按摩即可，坚持数月可让罩杯飙升。
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丰胸产品不建议乱用的有些可能会有反作用，会觉得很身体健康。
你平时多是适当的抚摸按摩一下，多吃些富含胶原蛋白的食物，吃些木瓜，等等
你好，自然的办法是没有很好的办法，主要还是遗传的办法。
在这个年龄是不会自然的发育了的，主要还是遗传的决定，要是你能够接受手术丰胸的话可以考虑一下。