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王涛
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你好,这种情况可能是由于晚上休息不好造成的
建议你晚上早睡,保证充足的睡眠,白天增加一些运动,中午可以午休,可以服用一些茶或者咖啡等,如果没有好转的话,可以服用一些营养神经的药物,如胞二磷胆碱等
问题描述:高二,体育生,早晨训练后,中午没精神,爱打瞌睡,下午午睡后,也还打瞌睡
你好,你的情况可能是营养不良造成的
你好,去医院检查一下看看有没有贫血,注意营养
以上是对“体育训练后,上课没精神,爱打瞌睡,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,根据您的情况来看应该是过度疲劳造成的乏力困倦。
您好,要注意按时休息,保证8小时以上的睡眠,多吃些蛋类和瘦肉类。
你好,这种情况可能是由于晚上休息不好造成的
建议你晚上早睡,保证充足的睡眠,白天增加一些运动,中午可以午休,可以服用一些茶或者咖啡等,如果没有好转的话,可以服用一些营养神经的药物,如胞二磷胆碱等