小学生很胖,怎么样瘦身最好?

向TA提问 张慧芝 已帮助网友：4011

你好，肥胖一般是饮食量多导致的
根据上述情况看需要减少饮食量，加强体育锻炼，每天坚持有氧锻炼半小时是可以保持良好的身材的

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好、减肥属于以减少人体过度的脂肪、饮食、运动、这是很多减肥专家所说，少食多餐有益减肥。
建议、最健康的减肥方式，　苹果、橙子、奇异果、香蕉、番茄、菠萝等都有减肥效果。　籽瓜是一种低脂、低糖、低热、果腹的保健食品。