问题描述：很长时间睡眠不好,吃了很多药不见效,后来看到胆虚不眠的理论,就自己配伍了肝胆两益汤,白芍炒酸枣仁远志,服药2剂睡眠就好了,至今共服6剂了,睡眠已经正常,但我发现左臂下的京门穴和渊腋穴疼,就按摩,好了一段时间又疼了,我就在想,可不可以在肝胆两益汤中加味通经活络的药以改善胆经不同的症状,并能补肝益胆,
何伟文
回答时间：2018-07-02
根据患者睡眠不好是由于心虚胆怯所引起的。
建议患者不要胡思乱想，要保持平常心，注意休息。
以上是对“胆虚，不眠，肝胆两益汤，通经活络”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高福玲
回答时间：2018-07-02
您好，这个主要考虑是心神不安的情况的。
这个建议可以喝点中药调理的，主要是安神为主的，同时需要保持情绪的稳定的，这个主要是建议注意饮食的清淡的。
张绍兰
回答时间：2018-07-02
治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，所以以中医调理为佳。
中医一般分型（痰，火，气，血虚，食滞，惊吓等等）根据个人情况配药，中医药治疗都是一人一药的，需要根据个人而已。一般均能彻底解决失眠的问题。