问题描述:最近总是觉得腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,燥热、晚上睡着后会盗汗、白天出虚汗、时常头晕、耳鸣等状况,这是怎么了?该怎么治疗呢?
你好,虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。建议您食疗,多吃黑色素含量高的食物,比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。