问题描述：胸部一直就不算大,生孩子后又都是哺乳喂养,现在给孩子断奶后我发现胸部更小了,都不敢穿很紧身的衣服,老公有时候也会取笑我两句,我觉得自己穿衣服一点也不好看,想起做丰胸手术,可是又害怕有副作用,就想通过食疗来丰胸
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
