患过敏性鼻炎的人平时应该多注意什么?

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你好.有过敏性鼻炎平时要注意保暖，另外就是从自身生活里避免接触花粉、灰尘、螨虫、动物皮毛等容易引起过敏性鼻炎的物质，还有就是增加锻炼，增强自身对外界环境的抵抗能力。冬天最好带上口罩.避免冷空气接触。

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。牛肉、含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。特殊处理或加工精制的食物。剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。人工色素：特别是黄色五号色素。
另外，请多吃以下食物：生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。多吃含维生素C及维生素A的食物：菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜等。糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
加强营养,增强正气,加强锻炼,提高身体素质,通过运
动配合臻憩通鼻炎散效果更好,可使血
液循环改善,鼻甲内的血流不致阻滞,经常运动。