问题描述：由于高三的时候压力很大,老是没日没夜的看书,而且也不注意眼睛的保护,看书写字都离着书本很近,导致得了近视眼,佩戴了眼镜,现在上大学了,不需要天天看书,想让视力慢慢恢复,或者是不再增加,
您好，根据你的情况建议一定要养成良好的用眼习惯，写字姿势要端正，离书本距离一尺，不要趴着、躺着看书，不要在强光或昏暗的地方看书，看书时间不要持续过长，让眼睛休息一会儿，眼睛向远处望一望。做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的，也是我们每人都能做到的日常防护。多参加室外活动，多看树木、花草等绿色的植物。
2018-07-01