问题描述:我发现孩子体质虚弱的很呢,主要就是平时总是感冒生病的,总是吃药打针的,孩子现在身体好像一点也不好,而且也不爱吃饭,怎么样可以调节调节的啊
你好,1.多晒晒太阳多到户外走走其实太阳正的是我们的生命之源,因为维生素D只有这样才可以吸收。注意休息,少熬夜,保持充足的睡眠。营养均衡:营养要跟上,多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食。