问题描述：最近两年工作压力一直都特别的大,所以头发也脱发的很厉害,尤其是最近半年,每次洗头的时候盆里都会有好多的落发,弄得现在出门都要戴帽子,所以去做了植发手术,
你好，植发后合理的饮食不仅会加速我们头发的恢复期，对头发的护理也更有帮助。植发后要多补充微量元素，比如多吃富含铁元素的食物，豆类、花生、菠菜、马铃薯、胡萝卜等都富含铁元素。多吃含植物蛋白的食物，如大豆、黑芝麻、玉米
