问题描述：怀孕目前快30周了,从26周开始就便秘了,费好大的劲才能拉出来,便血,大便很硬,吃过几次中医,都是润城的,没什么效果,还是要费力拉,而且用力拉外阴就会肿,而且肛门前面靠近阴部的地方还肿了一粒,不知什么原因,好怕会早产,一直有吃香蕉,酸奶,黑芝麻,粗粮这些,可是还是大便好难,好硬,昨天用了开晒露还是很用力才能拉出来,而且是两大块粪便,厕所都堵了,真的好痛苦,到底有什么办法可以解决便秘?
对于便秘轻微的情况注意改善饮食就可以了，多吃能润滑肠道的食物如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等，
严重的情况可服用药物芦荟胶囊来治疗，禁食刺激食物禁止饮用烈酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品，
这种情况的话，还是和平时的饮食有很大的关系的
请问平时的饮食情况怎么样呢、建议你每天睡觉的时候按顺时针按摩下肚子，这样可以促进肠蠕动的
