问题描述：都有很长一段时间了,天天抱怨不舒服,写字或作近距离工作稍久后,可以出现字迹或目标模糊,真的是很担心啊,从初中开始就近视眼了,每次看远的东西都是很模糊,感觉现在更加严重了,
你好，不要躺着看书，不要边走边看，坐车时也不要看书，看书时一般每小时要起来活动一下，并用双手掌捂住双眼轻轻按摩，然后往远处眺望，望得越远越好，最好是看绿色植物。轻度和中度近视，可配以适度凹透镜片矫正视力。高度近视戴镜后常感觉物象过小、头昏及看近物困难应酌情减低其度数，或戴角膜接触镜,但后者如处理不当可引起一系列角膜并发症。
2018-06-29