你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
问题描述：近三天我左侧腰部以下臀部以上有点阵痛是什么原因
你好，根据你的情况，考虑腰椎间盘突出压迫坐骨神经引起的疼痛。
建议，上医院进行腰椎间盘CT平扫等检查，明确诊断，并在医生的指导下服用药物以及中医康复理疗如针灸、牵引、推拿等。平时注意少做重体力活，卧硬板床休息。
以上是对“近几天我左侧腰部以下臀部以上有点阵痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑腰椎异常引起的现象。
建议避免剧烈运动，局部热敷并且按摩，可以有所好转。
你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。