问题描述:抑郁症要怎么办啊?得了严重的抑郁症了,我要怎么办啊得抑郁症了,要扛不住了,怎么办?抑郁症有什么表现,有什么可以改善的
您好:根据您提供的信息,可以看出,您的抑郁症还没有到非常严重的情况,但是相对来说也不轻了,不能硬扛着了,调整好心态,赶快到医院治疗。建议您首先到一家正规的精神疾病专科医院治疗,同时,希望您能够坚持运动,运动可以拥有效的缓解抑郁情绪,注意调节自己的情绪,不要过激。