我腰痛,麻烦你帮我诊断一下

王志强 回答时间：2018-06-29

平时多一些户外体育锻炼，增强体质，避免熬夜和劳累，保证充足睡眠，多吃点枸杞，山药，大虾等，有助于性能力的恢复，如果搭配中药绅斯挺，效果会更好。另外，同房时要放松心情，平时锻炼PC肌，用冷热水交替冲洗龟头降低敏感性治疗期间是需要先避免性生活的，否则会导致病情加重。
以上是对“医生你好！我腰痛，麻烦你帮我诊断一下”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

熊平安 回答时间：2018-06-29

你好，你所说的情况，往往是由于软组织受到牵拉损伤的情况引起的了。
此种情况往往是建议不要用力过猛和不要过度负重。可以选择理疗、按摩、针灸等治疗。以及可以配合外用药物的治疗。

黄文飞 回答时间：2018-06-29

您好，根据您提供的情况看，您曾经腰部用力过猛了，现在腰部疼痛可能是肌肉拉伤导致的。
建议您可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐等，坚持每天做腰背肌锻炼。如果疼痛较重，应卧床休息，口服西乐葆、腰痛宁、扶他林等药物。平时应避免久坐久站、避免经常弯腰动作等。