你好，腰痛的严重，影响睡眠，起床后会好很多，主要考虑为腰肌劳损。跟平时缺乏体育锻炼，经常久坐久站、经常弯腰动作、重体力劳动等有关。
建议您要坚持每天做腰背肌锻炼，可以做针灸、理疗、按摩、拔火罐治疗。平时要经常参加各种户外活动及体育锻炼，避免经常久坐久站、避免经常弯腰动作等。
您的情况有可能是腰间盘突出压迫神经导致的。建议拍腰椎ct确诊。确诊后要睡硬板床维持腰部正常的生理弯曲度促进血液循环减轻疼痛。卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,同时配合口服壮骨关节丸治疗.
问题描述：腰两侧每天都疼,有时候是坐立不安,感觉像是骨头疼
你好，考虑腰肌劳损情况，不排除腰突情况。
建议作进一步检查，日常多休息，不久坐、久站、负重，不长时间弯腰弓背工作，劳逸结合，可以外敷祺安堂神农消痛贴以缓解疼痛辅助恢复。
你好，结合您的情况，可能是腰椎问题引起的一系列症状的。
这种情况建议及时进行一下腰椎磁共振的检查，更好的明确情况，及时进行治疗的。
以上是对“腰两侧每天疼痛，坐立不安”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！