问题描述：体质从小就很好,从来没有什么问题,长这么大也没喝过几次药,自从去年的时候因为我受到一些的打击和压力,之后一直目前情绪一直都特别的消沉,无论是做什么都特别的没有心情,去医院检查以后,被告知得了轻微的抑郁症,
你好，得了病之后建议最好是立即去医院检查和治疗的。饮食的话尤其是不能吃辛辣的食物。应多食蔬菜、选择易消化、水果等一些含纤维素高的食物.
