问题描述:从小胸部就比几个好友的小,一起洗澡的时候总是被嘲笑,以前小也没当回事,但是现在长大了胸部还是不大,这很让我自卑,再也不敢和好友们一起洗澡就怕她们笑我,姐姐说有些食物可以帮助丰胸,
你好!大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用,含有丰富磷脂的黄豆、花生,或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b,能助于激素的合成,而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物,也是丰胸养颜的好食材。