问题描述：每天早上起来就觉得心慌,害怕上班,害怕接**,很想逃避目前的工作环境
李小可
回答时间：2018-06-27
你好。从你的情况来分析，是因为自信心不足导致的。
建议平时安排好日常起居，生活有规律，注意休息，良好的睡眠可以让心情舒畅，新县可以增加自信心，再就是每天坚持体育运动，培养健康的兴趣爱好，有自己的生活圈子，有理想有目标，每天踏踏实实做些事情，为自己而活着，不要把你的幸福押到别人身上了，这样的话，你就容易走出目前的阴影了。祝健康快乐。
谢武龙
回答时间：2018-06-27
您好，这种情况考虑是由于心理原因引起的，建议调整心态！
根据您的描述，建议接受并适应社会环境，祝您身体健康！