问题描述：爸爸这半年来在农村做事,前些天发现自己有下脚有些无力,走路多了去疼痛得厉害,手也不能提些重东西,我们怀疑是得了股骨头坏死症状,不知道股骨头坏死平时要如何来预防呢
廖元兴
回答时间：2018-06-26
预防股骨头坏死,就一定要加强髋部的自我保护意识。走路时要注意脚下，小心摔跤，特别在冬季冰雪地行走时要注意防滑摔倒。在体育运动之前，要充分做好髋部的准备活动、感觉身体发热、四肢灵活为度。
在扛、背重物时，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活。髋部受伤后应及时治疗、切不可在病伤未愈情况下,过多行走，以免反复损伤髋关节。