性生活时还没进去就射了

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避免手淫，节制房事，有利于防治阳痿早泄。听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。2、戒酒，避免辛辣刺激，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，同时搭配中药绅斯挺，增强体质，以求尽快恢复性能力。3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

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临床上将性生活时间大于五分钟至半小时左右为正常，少于5分钟者称为早泄，早泄是一种性功能障碍，性功能异常的病因有很多,如神经血管性因素，内分泌性，也有器质性因素：主要由于慢性炎性疾病如前列腺炎、精囊炎、后尿道炎，精阜炎．长期手淫者等，或神经病理改变，或生殖器其他病变如包皮系带过短等因素，使阴茎勃起时疼痛而引起性功能异常。早泄的危害不容忽视，因此，男性患了早泄绝对不能羞于启齿，消极以待，更不能盲目治疗。建议到医院检查确诊,明确诊断后针对性治疗。