问题描述：我生完小孩坐月子的时候天气好热,我闷在家里家里人不许我吹风扇不许开空调,衣服也不许我穿得少,说如何不注意以后就会得风湿,热的时候真的好想吹风扇,可老人家常说只好作罢
你好，应避免风寒湿邪侵袭：防寒保暖，避免阴冷潮湿、冒雨涉水，避免直吹风扇和空调。加强体育锻炼、增强体质：如医疗体操、太极拳、广播体操、游泳、散步等。避免过度劳累：饮食有节、起居有常、不妄作劳。
