问题描述：我结婚一年了,现在开始打算要孩子了,因为是家里人催,有一个健康的孩子,所以在孕前要做好准备来迎接,那怀孕之前要准备什么呢?
孕前3个月开始要服用叶酸增补剂（叶酸是胚胎神经发育的重要营养素,女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育,导致无脑儿,脊柱裂,脑彭出等畸形儿出生,我们日常饮食结构往往使食物中叶酸含量不够,因此,要从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂）
