问题描述:肚子原来就算吃完了东西也是平的(不吃太多的话),但是今天早晨才刚刚起床,就发现肚子好大啊!让肚子快点恢复平坦,但是我这两天都没有排便,吃了药也没有用,
第一:调整饮食,从现在开始每天早上一个红薯一个苹果,然后买芹菜用果汁机全部打碎里面加水每天一杯!记得早上喝!第二:中午和晚上可以配合米饭加素菜!千万记住不要再吃荤的了!越吃越胖!如果要吃水果也要饭前半个小时吃千万不要饭后吃!这个最重要!