问题描述：最近得了抑郁症,身体一点都不好,浑身无力,看啥都没有兴趣,一直在吃药治疗病,可是就是没有什么效果,我晚上还失眠多梦,我抑郁症在日常生活中要禁忌哪些?
你好，阳光及运动也是一个抑郁症的治疗方法。多接受阳光对抑郁症病人有利，因为阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情，活动身体可使心情得到意想不到的放松作用。
