怀孕初期出现乏力想睡觉怎么办?

向TA提问 邱悦婷 已帮助网友：2312

你好，怀孕初期准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉，在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神，一般怀孕3个月后会自然好转。

向TA提问 戴以萱 已帮助网友：4522

女性怀孕之后，体内激素快速变化。会对其身体和心理产生很大的影响。心情烦躁，易疲乏，想睡觉都是很常见的。有意识调整自己，让家人多陪陪你。可以适当补充营养。多吃吃奶制品豆制品。注意营养均衡。不吃辛辣刺激食品。