问题描述：有一个月的时间了突然就开始总是口渴,喝水很多却也不怎么上厕所,吃的多也不胖,反而体重下降了,去医院检查了血糖说是轻微的糖尿病,叫我好好的调理饮食或许还可以治好的,
你好，一级预防树立正确的进食观，采取合理的生活方式。糖尿病虽存在一定的遗传因素，但关键是生活因素和环境因素。热量过度摄入、营养过剩、肥胖、缺少运动是发病的重要原因。热量摄入适当，低盐、低糖、低脂、高纤维、维生素充足，是最佳的饮食配伍。
