问题描述：因打篮球踩别人脚上崴着了当时不算多肿没有冷敷前期没有太多的护理,然后抹的云南白药觉得好多之后体育考试就一直跳,有一次摸高崴的地方一下很疼然后又去打篮球了,就一直疼一个月才针灸好多了现在还没好严重吗这个要多久时间能好
张绍兰
回答时间：2018-06-24
首先要拍个X光片排除骨折的可能性.如果骨头没问题，
考虑是肌肉软组织受伤，在受伤后24小时可用热毛巾热敷！受伤后一定要少走路，更不可以跑、跳等运动，如果没有骨折的话，建议你最好上医院找针灸科医生给你针灸治疗，只要没伤到骨头的话经过针灸、拔罐等方法5–7天就能搞定，你自己最好少走动，坐着时要把患脚抬高，
魏帅帅
回答时间：2018-06-24
你好，建议您卧床休息，下地时持拐以防止踝关节负重，不能过早活动，休息应在二周以上。损伤后应立即用冷敷，
切忌热敷，也不能使用局部揉搓等，必要时用石膏或夹板固定
以上是对“脚崴了一个多月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世春
回答时间：2018-06-24
你好，根据你说的情况是足部扭伤的症状的，需要你你到医院给予拍片检查一下，如果没有骨折的情况，一般考虑是踝关节软组织损伤。
建议你到医院检查，确诊后可以给于消炎镇痛类药物如尼美舒力分散片和活血药物如：三七片口服对治疗，局部给予热敷处理，
吴名波
回答时间：2018-06-24
你好！，脚踝组织，反复的扭伤，不知道有没有去拍片子，或者做磁共振，排除骨折或者韧带的撕裂等，如果反复复发，这样的情况，建议去做一个检查。单纯的软组织损伤，恢复期有的可能需要三四个月。