你好。从你的情况来分析，主要是性格过于敏感多疑，缺乏自信心的原因。
建议放松心情，放下包袱，保持乐观心态，树立自信心，不必苛责自己，不必追求完美，一切从实际出发，即使自己不成功也没有关系，每一个人都有局限性，只要尽力就行了。再就是安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动，这样你慢慢就走出阴影了。祝健康快乐。
问题描述：可能说起来有点乱,脑海有时会出现我跟别人打架的场景,然后自身会感觉到愤怒就像我真的在跟人打架一样,而且老是失神,就好像大脑不受控制,老是陷入幻想里面,比如和别人打架,或者和别人在聊天,或者自己拥有超能力,什么都有,次数非常多,不分何时何地,非常在意别人对自己的感受看法,非常希望得到别人的关注和喜欢,但又害怕别人对自己有期望,我怕辜负他们,害怕聚会,不想出门,说话也是不大声,对自己没有信心,每天睡觉都在做梦,老是梦到同一个梦,很害怕但又无法说出自己梦到了什么,所以整天感觉很疲惫,定好的计划也总是完不成,大概就是这样子,我好累,帮帮我,
您好对于这种情况，是考虑是精神衰弱导致的
对于这种情况，到医院神经内科检查，适当的应用牛磺酸和补脑口服液治疗得
以上是对“关于心理和精神方面的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，可能和您的精神高度紧张所致。
建议您放松一下您的心态，适时地放松一下自己，出去走走等，同时多吃一些蔬菜和水果，同时可以辅以一些安神的药物进行治疗。
你好。从你的情况来分析，主要是性格过于敏感多疑，缺乏自信心的原因。
建议放松心情，放下包袱，保持乐观心态，树立自信心，不必苛责自己，不必追求完美，一切从实际出发，即使自己不成功也没有关系，每一个人都有局限性，只要尽力就行了。再就是安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动，这样你慢慢就走出阴影了。祝健康快乐。