你好考虑是淤血，肌肉韧带疼痛引起的
可以服用跌打丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
以上是对“脚脖子两个都疼左脚都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是扭伤导致的。
注意休息，不要劳累，可以服用三七伤药片进行治疗。
首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。
问题描述：我双脚扭伤红肿疼痛没有骨折怎吗治疗昨天扭到的
你好，这种情况可能是肌肉组织或关节炎症导致，可以先口服芬必得、三七片治疗，
另外可以进行热敷治疗，少活动。症状严重可以到外科就诊检查
这个是提示有软组织损伤导致的发炎，是可以考虑冷敷的，24小时后可以考虑热敷的
建议是可以考虑暂时冷敷，以免出现症状加重等情况的
你好考虑是淤血，肌肉韧带疼痛引起的
可以服用跌打丸治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉
以上是对“脚脖子两个都疼左脚都疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况有可能是扭伤导致的。
注意休息，不要劳累，可以服用三七伤药片进行治疗。
首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。