问题描述：胸部发育的不好,在发育的时候也是趴着睡觉的,胸部小的可怜,我接受过食物丰胸,可是没有什么效果,反而体重增长了很多,所以打算接受按摩丰胸,不晓得要怎么做才可以得到丰胸的作用,
你好，正确的方法是：1、双手合十放在胸前的位置，双手离胸至少15到20厘米。2、肩膀放松，手肘和手掌垂直，手肘向外摆出。3、吸气，收紧腹部，微微弓起背部。呼气，用力将合十的双手向前推，保持向前推10秒，然后恢复到开始动作，再重复练习6次。
