视力下降,想要恢复视力,求指导

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

你好，根据你所描述的情况来看，考虑是长时间看电脑玩手机所引起的。
建议你平时尽量离电脑手机远一点，把眼睛养一养会好些祝你健康！
以上是对“视力下降，想要恢复视力，求指导”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

您已经明确了自己视力下降的原因，因此，改掉上述不良的习惯，尽快保养，可以恢复视力的。
1、建议注意用眼卫生。
2、不要长时间近距离用眼。用眼1个小时左右，休息、远眺、做眼保健操等至少10分钟。
3、多吃新鲜水果、蔬菜。
4、适当服用鱼肝油。
5、定期复查视力。