口臭口渴,晚上睡不着整天胡思乱想

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

口腔中有未治疗的龋齿、残根、残冠、不良修复体、不正常解剖结构、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。
选择正确的刷牙方法,每天至少刷2次,并养成进食后漱口的习惯。进行舌面清洁也是非常重要的。增加唾液的量和流速,增强舌的运动,咀嚼富含纤维的食物或嚼口香糖等都有利于减轻口臭。
胡思乱想。您好，每个人都会有心事，有烦恼，但一切始终都会过去，生活中都会有一些的不顺心的事，慢慢的让你缺乏自信，建议您多想一些开心的事，想想自己的亲人，找些自己喜欢的事做，不要总想着自己的烦恼。保持家庭和睦、孝敬老人、夫妻互爱、深爱孩子、放宽心情。好好的发展自己，多交好朋友、遵纪爱国、在校学生要好好学习、在这美好的世界里快乐的生活。
以上是对“口臭口渴，晚上睡不着整天胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 魏帅帅 已帮助网友：1821

你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，关键在于自己的调整。
调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，正确的处理平时所遇到的各种问题，保持积极自行，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，促进恢复健康。