问题描述：孩子最近经常生病,老是感冒发烧的,孩子的抵抗力很差,平时的饮食我没有去注意,总生病的孩子平时吃哪些食物会对身体比较好呢.
何伟文
回答时间：2018-06-20
你好，总生病的孩子要多吃下面的食物：1、水。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。2、黄、绿色蔬菜。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受。3、菇类。菇类还能增强免疫力，预防及对抗癌症，还含有丰富维生素B群，能纾解压力，带来好心情。