您好，高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好。
在当地医生指导下选择降压药如：心痛定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳.多吃些果蔬是有好处的。
以上是对“我想问怎样服用三七粉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高血压的治疗方法包括：
1.药物治疗：在医生指导下根据自身病情选择适合的降压药，切勿自行调整用药，以免加重病情；
2.非药物治疗：服用降压药的同时还应注意调整生活习惯。饮食应多样化，以低盐、低脂为主；规律作息，避免过度劳累，保持良好的心态；适当运动，控制体重。意义不大
中药三七能够有活血作用，对于高血压患者无降压效果，可以考虑在降压稳定以后再口服
个人意见：中药三七需要在临床中医进行望闻问切以后再进行指导服药，高血压患者不能够随意口服