问题描述：我们家的孩子都八岁了,可是老是的生病,咳嗽发烧不停,常常跟请假,学习也跟不上去了,我给他买了好多增强体质的药,可孩子的体质还是很弱,听说可以通过锻炼改善孩子体质弱的毛病,老是锻炼真的可以增强体质吗,
体育锻炼是防病强身的灵丹妙药，要坚持做到，每周至少锻炼三次以上；每次至少锻炼半小时；每次锻炼都要出点汗，也就是说要有一定的力度和强度，否则效果会很不理想。
