问题描述：最近老是的脱发,头发脱的很严重,每次洗头发都会掉很多头发,用了一些防脱发的洗发水也不管用,而且不知道,脱发吃什么好呢.
您好！脱发首先要清楚脱发的具体类型以及原因，才好对症治疗，以及对症补给营养。饮食上平时多吃新鲜水果、蔬菜，如胡萝卜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等。要使头顶端头发稠密，宜少吃脂肪类食物
