滑旱冰扭伤脚,脚踝痛

向TA提问 廖元兴 已帮助网友：1818

你所说的这种情况是软组织的损伤，损伤越重，恢复越慢。
应该就医进行合理的诊治，避免反复或加重，同时应该多休息，避免不当的活动刺激，适当的抬高患肢，调整好心态，逐渐地改善减轻，促进恢复。

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

首先建议拍片看看是否是有骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。
如果是软组织损伤建议损伤的前3天冷敷.损伤的3天后热敷试试.在当地医生指导下口服云南白药试试，另外建议扶他林擦患处。而且一定要注意休息啊.这个需要很久的时间才能恢复的。而且注意防止再次受伤。