问题描述:今年17身高178体重146斤我还可不可以长高了
你这样的年龄是可以继续长高的根据你说的情况建议你最好是能注意点休息和营养的,平时多运动锻炼,这样就可以的了。
加强体育锻炼还是可以长高的,平时要注意饮食营养均衡,不要偏食挑食,多吃些含蛋白质比较高的食物,多吃些排骨类的食物,每天最好喝一杯牛奶,有助于长高。平时要注意补钙,每天多进行弹跳运动,建议你多跳绳,多晒晒太阳,这样有助于身体长高。