问题描述：今年已经49岁了,到了更年期,我14岁时来月经,一直很正常,但今年年初开始月经量过多、经期延长,以前一般5天九干净,现在要10天,还感到腰酸,来月经时还有点疼痛,下腹伴有坠胀感,经检查说子宫肌瘤,我应该吃什么
子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、豆类,也可经常吃一些常吃充裕营养的干果类食物,如花生、芝麻、瓜子等,另日常中的茶饭准点定量,防止暴饮暴食,
2018-06-18子宫肌瘤患者可以多吃一些食海藻类食物,如紫菜、海带、海白菜、裙带菜等,海藻含矿物质最多为钙、铁、钠、镁、磷、碘等,现代科学认为,常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度,避免体内碱性元素(钙、锌)因酸性中和而被过多消耗,
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