问题描述：我从小就是那种肥胖型的,而且平时喝点水都会长肉的那种,也试过好多办法一直都没有减肥成功,最近好多朋友都吃减肥药,所以我也想尝试一下,
你好，不建议吃药减肥。减肥的副作用有时候需要过段时间才能显现出来。管住嘴，迈开腿。节食加运动是最好的减肥方法。每天跑步30分钟，直到大汗淋漓为止。坚持下去定见成效。
