问题描述：最近两年因为工作的性质一直要外出,而且时常加班加点,饮食和休息时间都不稳定,估计就是这些原因导致出现了斑秃的症状,头发一直脱落,害怕会不能好,
你好，建议应当遵循在提高自身免疫抵抗机能的前提条件下,注意劳逸结合,保持心情舒畅,避免烦躁,悲观,忧愁,动怒,不要喝酒,不要吃辛辣,,配合针对性中成药辨证施治综合治疗,这样才可以达到彻底痊愈。
